Soome mees sõi iga päev pitsat ja võttis kuu ajaga kaalus 5 kilo alla

Muidu räägitakse, et pitsa on rämpstoit, mis tõstab kehakaalu, aga soome mees Tomi sõi iga päev pitsat ja võttis hoopis kaalus alla.

Fitnesstreener Tomi otsustas teha proovi ja süüa iga päev pitsat. Ta sõi kuu aja jooksul iga päev Lidli mozzarella pitsat, vahendab Iltalehti.

Muud road valis Tomi sellised, et energiakogus jäi kokku alla 3000 kilokalori päevas. Tomi märkis, et ei hoidnud end milleski tagasi, aga kaal ikkagi langes.

Pitsat sõi mees enamasti päeva viimase roana kella 19 ja 21 vahel. Hommikuks sõi ta enamasti putru ja lõunaks liharooga.

Tomi ei märganud kuu aja jooksul enesetundes mingit muutust. Ainult kaal langes. Eksperimendi algul kaalus ta 101 kilo ja lõpus kuu aja pärast 95 kilo.

Pärast kuu aega järjest pitsa söömist otsustas ta selle toidu söömise lõpetada. Tomi leiab, et kaalu langetamiseks pole vaja pitsat süüa, seda saab teha misiganes toiduga.

Tomi tahtis eksperimendiga näidata seda, et kui energiat kulub rohkem kui sisse sööd, siis kaal langeb, ja vahet pole, mida süüa. Toit oleks võinud olla kasvõi pannkoogid, tort või saiakesed. Tähtis on jälgida kaloreid, et neid kuluks rohkem kui sisse sööd.

Tomi söi pizzan päivässä kuukauden ajan ja laihtui 5 kiloa

Fitnessvalmentaja söi saman pakastepizzan päivittäin kuukauden ajan. Fitnessvalmentaja Tomi Takamaa päätti siistiä ruokavaliotaan taannoin joulupyhien jälkeen. Hän tiesi energiankulutuksensa olevan noin 3000 kilokalorin luokkaa. - Tiesin, että jos syön alle sen, niin painon pitäisi kaiken järjen mukaan tippua. Päätin rajoittaa kaloreita, mutta syödä pizzan päivässä. Takamaa söi saman Lidlin mozzarellapizzan joka päivä kuukauden ajan.

Kommentaarid
(Külastatud 572 korda, 1 külastust täna)