Maailma vanimal inimesel täitus 117 eluaastat – täis energiat ja elurõõmu

Maailma vanim inimene sai eile reedel 21. augustil 117-aastaseks – ta sündis 1909. aastal. Ta on üle elanud mõlemad ilmasõjad, samuti Titanicu huku.

Ethel Caterham elab Inglismaal Surreys ja eelmisel aastal külastas teda kuningas Charles III.

Ta jagas mõningaid nõuandeid pikaealisuseks:

— Ära vaidle inimestega: kuula teist inimest, kuid tee asju ikkagi omamoodi;

— Säilita positiivne ellusuhtumine: ta ütleb, et just positiivne mõtlemine on põhjus, miks ta on nii kaua elanud;

— Aktiivsus: mõõdukas liikumine, kõndimine ja sportimine;

— Võimalikult kaua iseseisvuse säilitamine: vanaema juhtis autot 97. eluaastani ja tuleb enda eest peaaegu täielikult hoolitsemisega ise toime ka pärast 100. sünnipäeva;

— Mõõdukus kõiges: tema sõnul nautis ta kõike elus, kuid mõõdukalt – ilma äärmuslikke dieete pidamata. Aeg-ajalt suitsetas ta sigaretti ja tarvitas alkoholi.