Soomlaste uus rahvushaigus on uneapnoe – vaata, kas kuulud riskigruppi!

Soomlaste uueks rahvushaiguseks on saanud seoses ülekaalulisusega uneapnoe, mis kujutab endast hingamisseisakuid magamise ajal.

Seda, kas kuulud riskigruppi, on üsna lihtne tuvastada. Nimelt tuleb panna pöidlad üksteise vastu ja sõrmed ümber kaela. Kui sõrmed kaela taga kokku ei puutu, kuulud riskigruppi. Teadlased peavad seda lihtsaks uneapnoe testiks, vahendab Helsingin Sanomat.

Sama võib välja lugeda särgikaeluse ümbermõõdust. Kui see on meestel üle 43 ja naistel üle 40 sentimeetri. Kaal tähendab ka palju – kui kehamassiindeks on suur, siis on suurem ka haiguse oht.

Uneapnoed põeb Soomes arvestuslikult 300 000 inimest, kellest suuremal osal on haigus diagnoosimata. Turu ülikooli professor, uneapnoe uurija ja kopsuarst Tarja Saaresranta räägib juba rahvushaigusest.

Värskete uuringute kohaselt põeb keskealistest meestest iga kuues ja naistest iga üheteistkümnes keskmisel või raskel kujul uneapnoed. Sellele lisaks leidub haiguse kergemaid vorme või osalist ülemiste hingamisteede kitsenemist.

Haiguse levikul on kaks põhjust. Esimene on ülekaal. Teine on see, et haigust diagnoositakse paremini. Nii on viimase aasta jooksul haigete hulk kahekordistunud.

Uneapnoe tekib sellest, kui inimene rasvub ja kaela koguneb rohkem rasva, mistõttu hingamisteed muutuvad ahtamaks. Probleem avaldub eriti selili magades, kui hingamisteed jäävad keele ja pehmete kudede alla. Samuti surub kõhurasv kopsusid koomale. Uneapnoele aitavad kaasa alkohol ja soolane toit, mistõttu lihased liigselt lõtvuvad ja organismi koguneb rohkelt vedelikku.

Kõige tavalisem uneapnoe vaevus on päevane väsimus, kuna inimese hingamine öösel mitmel korral lakkab. Uneapnoe põhjustatud väsimus suurendab ohtu sattuda liiklusõnnetustesse. Reageerimisaeg pikeneb ja inimene võib rooli taga magama jääda.

Uneapnoega on seotud ka kõrge vererõhk. Nimelt tõstavad hingamiskatkestused inimesel vererõhku. Püsivalt kõrge vererõhk aga kahjustab veresooni ja suurendab vere hüübimist. Ilma ravita suurendab uneapnoe südame- ja veresoonkonna haigustesse suremise ohtu kuus korda.

Uneapnoega kaasneb organismi stressiseisund, mis omakorda suurendab stressihormooni taset ja see kahjustab ainevahetust. Tõuseb veresuhkru tase ja see põhjustab 2. tüüpi diabeeti. Stressihormoon kortisool kahjustab luustikku. Seetõttu kaasneb uneapnoega osteoporoosi oht.

Värskete uuringute põhjal on uneaponoe patsientide veres ka rohkem põletikuliste protsessidega kaasnevaid aineid. Põhjuseks on asjaolu, et hingamise katkemisega käivitub organismi enesekaitsemehhanism. Tagajärjeks on pidev kerge põletik. See on omakorda südamehaiguste riskifaktor.

Arstid on eriti mures uneapnoe leviku pärast laste hulgas. Varem olid laste hingamiskatkestuste põhjustajaks kidad, mille sai ära opereerida. Nüüd tuleb aga vastuvõtule lapsi, kellel põhjustab uneapnoed rasvumine. On tuvastatud, et rasvumise tõttu uneapnoed põdevatel lastel on organismis pidev kerge põletik.

Uneapnoe puhul on omapäraks see, et haigus on ühtaegu ala- ja ülediagnoositud. Aladiagnoositud seetõttu, et paljud haiged on veel tuvastamata. Meestel esineb haigust kaks korda rohkem kui naistel, aga põhjust veel ei teata. Ülediagnoositus tähendab seda, et inimesed kaebavad väsimust ja diagnoosiks pannakse uneapnoe. Pärast seda hakatakse ravima uneapnoed, kuigi vaevuste põhjus võib olla hoopis miski muu. Väsimuse põhjus võib olla aga hoopis see, et inimene on öö läbi internetis või magatakse liiga vähe.

Uneapnoed ja väsimust võivad põhjustada veel stress, depressioon, kilpnäärme häired, allergiad ja astma. Nende vaevuste ravimisel tavaliselt probleemid kaovad. Teada on ka see, et vanusega hingamisprobleemid kasvavad.

Uneapnoel on mitmeid ravivõimalusi. Üks on CHAP-mask, mis hoiab rõhu abil hingamisteed avatuna. Teine on vahend, mis pannakse suhu ja mis hoiab hingamisteid avatuna. Mõnede patsientide puhul piisab lihtsalt sellest, kui vältida selili magamist. Seda saab teha nn tennisepallimeetodiga, kui õmmelda magamisriiete selja peale tasku ja panna sinna sisse magamise ajaks tennisepall. Magamisasendina soovitatakse paremal küljel magamist. Kui uneapnoed põhjustab liiga lühike alalõug, võib olla abi lõuakirurgiast. Paljudel uneapnoe patsientidel on abi kaalu langetamisest. Tugevalt rasvunuid võib aidata maovähendusoperatsioon.

Uniapnea on suomalaisten uusi kansantauti, ja sen taustalla on yksi syy ylitse muiden – Tämä testi kertoo, kuulutko riskiryhmään

Paina peukalot kevyesti toisiaan vasten ja kierrä muut sormet kaulasi ympäri. Ulottuvatko ne niskan takana yhteen? Mikäli eivät, saatat kuulua riskiryhmään. Tutkijat ovat ehdottaneet tätä helpoksi uniapneatestiksi. Sama selviää paidankauluksesta. Haluatko lukea koko artikkelin? Haluatko lukea koko artikkelin?

(Külastatud 289 korda, 1 külastust täna)

Kommentaarid

kommentaarid